top of page

EVA KATRINE KOMMER LØRDAG 13. JANUAR!

Oppdatert: 10. jan.

Det blir to gjestetimer, gratis for våre medlemmer:

11:00 CardioBeat

Varighet: 45 min

CardioBeat er en eksplosiv og leken kondisjonstime med høy intensitet og enkle trinn på gulv. Timen er bygget opp etter intervallprinsippet der man i løpet av timen skal gjennom 1-3 pulstopper, og vi jobber med «sang-for-sang» metodikkene. Bli med på en energisk høypulstime utenom det vanlige!


12:00 Functional Strength

Varighet: 45 min

En styrketime med funksjonelle øvelser som styrker hele kroppen. Timen utfordrer både styrke, mobilitet, stabilitet og balanse. Tilpasset alle nivåer.


Påmelding i Boost nå! Førstemann til mølla :)


Eva Katrine Thomsen er utdannet fra Norges idrettshøgskole med en master i idrettspsykologi og coaching. I tillegg har hun en PT-utdannelse fra NIH og er utdannet yogalærer gjennom Global Yoga (250h). Eva Katrine har over 15 års erfaring fra treningsbransjen som gruppeinstruktør, presentatør, foreleser og veileder. Hun er daglig leder i inspartum akademi, i tillegg til at hun daglig underviser gruppetimer, arrangerer treningsreiser i samarbeid med Ving Norge AS og jobber som norsk agent for treningskonseptet SOMA MOVE®. Hun står også bak podcasten Sporty Business. Gruppetrening er Eva Katrines «hjertebarn» og store lidenskap!




128 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

VI BEKLAGER MANGLENDE RENHOLD MANDAG OG TIRSDAG

Med sykemelding og innleid hjelp som også ble syk, ble det dessverre ikke rengjort på trimmen i går. Vi beklager så mye for dette og jobber med å få på plass en løsning.

bottom of page