top of page

MER ENERGI
TIL HVERDAGEN!

Velkommen til treningssenteret med fokus på de gode treningsopplevelsene. Med gruppetimer, PT, frivekter, tredemøller, apparater og mer - har vi alt du trenger for å forbedre formen, styrke helsen og øke energinivået ditt.
Hjem: Welcome

Velkommen til Skreia Trim!

DØGNÅPENT

365 dager i året

MIDT I SKREIA

Gode parkeringsmuligheter

ALT-I-ETT

Et fullverdig senter

TRENINGSLEDE

Siden 2000

Vi tilbyr

Bilde 28.04_edited.jpg

GRUPPETIMER

Bli inspirert til bedre helse, gjennom motiverende og erfarne instruktører!

Gruppetimene på Trimmen er kjent for å "passe alle", og du trenger ingen erfaring for å komme i gang. Instruktørene våre er jordnære, blide og koselige folk, som ser deg og dine behov, uansett om du har trent før eller ikke.

PERSONLIG TRENER

Våre dyktige personlige trenere hjelper deg med alt fra

 1:1 oppfølging, treningsplaner og kostholdsplaner

En personlig trener er nøkkelen til effektivt og målrettet trening. Med skreddersydde programmer og dedikert veiledning blir målene dine oppnåelige og trygge. En personlig trener er ikke bare en instruktør, men en støttende partner som motiverer deg til varige endringer. Ta det første skrittet mot ditt beste selv – invester i en personlig trener! 

2017-09-04%2020.10_edited.jpg
IMG_20220822_085039_edited.jpg

KONDISJONSTRENING

I andreetasjen med flott utsikt over Skreia finner du kondisjonsavdelingen vår med utstyr som tredemøller, sykler, ellipsemaskiner, skimølle, romaskin mm. 

​Uansett om du ønsker å øke utholdenheten, forbedre prestasjonen, eller holde formen ved like, har vi alt du trenger for en variert og effektiv treningsøkt.

STYRKETRENING

Frivekter og apparater

I frivektsavdelingen finner du manualer, olympiske vektstenger og skiver, kettlebells, strikker, benker, løftebelter samt "cagen" for styrkeløft og egenvektstrening!

 

I apparateavdelingen finner du alt du måtte trenge av apparater for alle muskelgrupper.

85.jpg
2019-11-01 08.53.41.jpg

FYSIOTERAPEUT

Øyvind Pedersen hjelper deg med smertene, eller effektiv opptrening etter skade. Få personlig tilpasset treningsprogram.

Øyvind har lang erfaring med forebygging, behandling og opptrening av idrettsskader, muskelskjelettplager og smertetilstander i bevegelsesapparatet. Er opptatt av en aktiv tilnærming og jobber alltid en-til-en med pasientene. Spesialkompetanse innen slyngebehandling (CNP - Certified Neurac Practitioner) og slyngetrening (RAS - Redcord Active Specialist).

LURER DU PÅ NOE?

bottom of page