top of page

HALV PRIS NÅ!

Prøv UTEN BINDING i 2 måneder!
 
PRØV ut nyttårsforsettet ditt, uten å binde deg! Du får nå 60 dagers prøvetid til HALV PRIS, dersom du melder deg inn hos oss nå!*
 
( * 1 gang per kalenderår, og må sies opp skriftlig )
 
2017-09-04%252020_edited.jpg
Hjem: Welcome
IMG_20220822_084514.jpg

VELKOMMEN TIL SKREIA TRIM

Fokus på bedre helse og å ha det gøy på trening! Avslappet stemning, som får alle til å føle seg velkommen og komfortabel på treningssenter. 

Dersom du ønsker hjelp, så har vi personlig trener, kostholdsveiledning og fysioterapeut her på Trimmen.

IMG_20220314_091623.jpg

ÅPNINGSTIDER

Alle dager: Kl. 00:00 - 24:00 

365 dager i året

Alltid åpent for medlemmer med andre ord!

HVA FINNER DU HOS OSS?

Skreia Trim brenner for å hjelpe alle på Toten til bedre helse, og har satt sammen et tilbud som skal dekke de fleste behov innen trening. Gruppetimer, styrketrening, kostholdsveiledning, personlig trener, fysioterapi og trygge og enkle apparater. Alt med hovedfokus på bedre helse og folkehelse på Toten :)

2019-08-26 20.46.05.jpg

GRUPPETIMER

Bli inspirert til bedre helse, gjennom motiverende og erfarne instruktører!

Gruppetimene på Trimmen er kjent for å "passe alle", og du trenger ingen erfaring for å komme i gang. Instruktørene våre er jordnære, blide og koselige folk, som ser deg og dine behov, uansett om du har trent før eller ikke.

PERSONLIG TRENER

Våre dyktige personlige trenere hjelper deg med alt fra

 1:1 oppfølging, treningsplaner og kostholdsplaner

En personlig trener er nøkkelen til effektivt og målrettet trening. Med skreddersydde programmer og dedikert veiledning blir målene dine oppnåelige og trygge. En personlig trener er ikke bare en instruktør, men en støttende partner som motiverer deg til varige endringer. Ta det første skrittet mot ditt beste selv – invester i en personlig trener! 

2U6OPYjI.jpeg
2019-11-01 08.53.41.jpg

FYSIOTERAPI

Øyvind Pedersen hjelper deg med smertene, eller effektiv opptrening etter skade.
Få personlig tilpasset treningsprogram.

Øyvind har lang erfaring med forebygging, behandling og opptrening av idrettsskader, muskelskjelettplager og smertetilstander i bevegelsesapparatet. Er opptatt av en aktiv tilnærming og jobber alltid en-til-en med pasientene. Spesialkompetanse innen slyngebehandling (CNP - Certified Neurac Practitioner) og slyngetrening (RAS - Redcord Active Specialist).

FRIVEKTER

Styrketrening for alle behov

Manualer, olympiske vektstenger og skiver, kettlebells, strikker, benker, løftebelter og ulike benker.


I tillegg har vi en tøff "rigg" eller "cage" som stativ for styrkeløft, samt muligheter for mange typer egenvektstrening. Perfekt for trening mot Totens Tøffeste eller Toughest!

Bilde 28.04.2023, 10 20 31.jpg
IMG_20220822_085039_edited.jpg

KONDISJON

Tredemøller, sykler, ellipsemaskiner, skimølle og romaskiner. Alt du trenger for å holde kondisen på topp!

best_impulse.jpg
IMG_20220822_084121.jpg

ÅPNE OG LYSE LOKALER

Vi har delt senteret inn i soner. Apparater er i en egen rolig del, mens frivekter er i andre enden av senteret. Oppvarming og kondis finnes i andre etasje.

Lyst til å komme innom for å se eller prøve? Betjent ettermiddager mandag og onsdag (unntatt skoleferien). Alle som melder seg inn, får også tilbud om gratis innføring med veileder.

TRYGGE APPARATER

Apparater er den enkleste og tryggeste måten å komme i gang med styrketrening på.

Be gjerne om veileder (gratis), eller kjøp timer med personlig trener for effektivt treningsprogram og kostholdsveiledning med fokus på helse.

2017-04-24 17.49.47.jpg
IMG_20220223_173412.jpg

Effektive apparater for kondisjon, balanse bevegelighet og styrke. Bedre helse, sterkere, lettere eller bedre kondis? Vi har

ALT DU TRENGER

LURER DU PÅ NOE?

øyvind_ST_stor.jpg
bottom of page