ungTRENING

ungTRENING er et treningstilbud for ungdomsskoleelever sammen med fysioterapeut Øyvind Pedersen, og passer alle uansett formål og fysisk utgangspunkt! Treningen har fokus på styrke, kondisjon, smidighet og balanse - for å danne et sunt og godt grunnlag for videre trening og hverdag. I tillegg vil man lære om kosthold, helse mm.

Les mer om ungTRENING ved å trykke her!

ungTRENING er hver tirsdag etter skolen (ca. 14:30 - 16:00) og starter med et sunt og sosialt måltid på Kaffekruset før man går over gata og starter treningen.

Ung trening passer for alle som går på ungdomsskolen - uavhengig av formål og utgangspunkt. Tilbudet passer perfekt for deg som ikke helt har funnet "din aktivitet", eller for deg som er nysgjerrig på treningssenter. Det er også topp som alternativ trening, ved siden av andre fritidsaktiviteter.

​

Du finner priser her: https://www.skreiatrim.com/priser

Ja - det er mulig å velge ungTRENING med kun trening til en noe lavere pris. Vi anbefaler dog alle å bli med på sunn lunsj på Kaffekruset da dette både er sosialt og sunt!

Det er ingen bindingstid på avtalen - men det er en oppsigelsestid på 3 mnd. Denne må leveres skriftlig til trening@skreiatrim.no innen den 20. hver mnd. for at inneværende mnd. skal telles som 1 mnd.

Dvs. at dersom du leverer oppsigelse 19.01, så utløper avtalen 31.03 / om du leverer oppsigelse 20.01, så utløper avtalen 30.04.

Selv om treningen stort sett følger skolekalenderen - er det månedlige trekk på avtalegiro gjennom hele året. Vi har valgt å benytte en veldig erfaren fysioterapeut, med lang erfaring også fra idrett for barn og ungdom. Dette gir en forholdsvis høy kostnad for å kunne opprettholde tilbudet. Månedsprisen er basert på at deltakere betaler 12 måneder i året, selv om ungTRENING tar ferie samtidig med skolen.

Alternativet hadde vært en høyere månedspris, og da droppet betaling i sommerferien (og eventuelt lavere pris i desember, oktober og ved påsketider). Totalen gjennom året måtte blitt det samme for å dekke kostnadene til mat og instruktør, så derfor håper vi at dette er en forutsigbar og ryddig løsning.

​

Øyvind er oppvokst på Skreia, og har blitt en anerkjent idrettsfysioterapeut både nasjonalt og internasjonalt. Øyvind har lang erfaring som trener for ungdom innen blant annet fotball, og har internasjonal erfaring fra lag innen toppfotball. Kanskje har han jobbet med flere av dine største idoler ;)

​

I dag driver Øyvind med fysioterapi på Skreia og deler lokale med oss i Hasselgården (2. etg.). Øyvind har et stort fokus på "riktig" trening, og brenner for at spesielt unge skal komme i gang med sunne treningsvaner som er godt både for kropp og sinn!

For å trene på egenhånd, så er det viktig å kunne en del grunnleggende ting innenfor kropp, teknikk og helse. Alle under 18 år må i utgangspunktet gjennomføre timer med Personlig Trener for å få lappen til å kunne trene på egenhånd hos oss (må være sammen med foresatt frem til året man fyller 15 år).

Gjennom ungTRENING får du mulighet til å ta eksamen for Treningslappen (les mer her) etter 3 måneders deltakelse, uten ekstra kostnad (normalpris 2x PT time).

Har du tatt treningslappen gjennom ungTRENING, kan du trene utenom sammen med foresatt frem til det året du fyller 16 år. Fra da kan du trene helt alene dersom du har tatt treningslappen :)

​