NISSESPRÆLL MED LINE, METTE OG CATHRINE

Sprell jula inn med oss!

Vil du kombinere julestemning med en skikkelig energiboost? Vi inviterer til 75 herlige minutter med Nissespræll sammen med Linn, Mette og Cathrine. Dette blir en gladtime med både kondisjon og styrke – og ikke minst masse god stemning og latter.

Tidspunkter for Nissespræll:

• Torsdag 4. desember kl. 17:30

• Fredag 12. desember kl. 11:00

Påmelding skjer som vanlig i Boost.

Vi gleder oss til å spre juleglede – sammen med deg! 🎄✨

Julelunsj fredag 12. desember

Etter timen fredag 12. desember drar vi videre til julelunsj på Kaffekruset kl. 13:00. Dette er for alle medlemmer som ønsker å bli med, og du behøver ikke å være med på Nissespræll-timen i forkant. Dette blir en perfekt avslutning på treningsøkta og en fin sosial avslutning for 2025-året.

Timeendringer ifm. Nissespræll

For å få plass i timeplanen til årets juletimer er følgende timer avlyst.

Torsdag 4. desember:

• Kl. 17:00 Styrke 45 m/ Mette

• Kl. 18:00 Spinn 60 m/Mai Helen

Fredag 12. desember

• Kl. 10:00 Mage/rygg + tøy og avspenning 45 m/Linn

• Kl. 11:00 Spræk Senior 75 m/Linn