NY TIME FREDAGER MED LINN STRANDEN

Linn Stranden er nå klar for å gjøre oss enda sprekere!

Først ut: Fredager 9.30 Kondisstyrke 55

Dette sier Linn om timen sin: Timen er en kombinasjonstime av kondis og styrke. Vi kjører enkle trinn og det vil bli gitt alternativer for hopp. I styrkedelen bruker vi stang, skiver og/eller egenvekt, du bestemmer selv. Det vil bli gitt alternativer for hopp. Timen kan være en hardøktstime, alt ettersom hvor mye du tar i. Alle kan delta