top of page
Styrke Intervall 45
Instruktør(er):
Linn
45 min
Varighet:
Dag(er):
Tirsdag
Kategori:
Styrke
Info om timen:
Kombinasjonstime med kondisjon og styrke. Vi jobber i intervaller med base øvelser samtidig som vi holder pulsen oppe. Du kan bruke stang, manualer, skiver og/eller egen kroppsvekt. Tempo styrer du selv i intervallene. Meget effektiv time der vi utfordrer hele kroppens muskulatur og ikke minst hjertet!
bottom of page