top of page
Tøy & Avspenning 30
Instruktør(er):
Linn
30 min
Varighet:
Dag(er):
Mandag, Fredag
Kategori:
Avspenning / bevegelighet
Info om timen:
Dette er en lavterskel time som fokuserer på stretching og bevegelse for å øke fleksibilitet og velvære. Timen passer for alle nivåer og gir en behagelig økt med fokus på å forbedre bevegelighet og redusere stress. Perfekt for en avslappende start eller slutt på uka.
På fredager er timen kombinert med lette mage- og ryggøvelser.
bottom of page